1. إعداد المكونات.

الماء 2. الغليان إلى الخضروات والأسماك بلانش.

3. شطف الجمبري المفروم والخضار المفروم والبيض في وعاء تضاف كمية مناسبة من الماء في ضجة الروبيان.

يتم وضع 4. القطع في الخضروات وزيت الزيتون، بشكل مناسب في اثارة، الرغوة الزائدة الصيد نظيفة.

5. إضافة كمية مناسبة من وعاء الماء المغلي، ووضع البيض ويمكن على البخار. (وقت حوالي 5-6 دقائق)

6. FIG انتهى. التي بدت لذيذ تكملة التغذية أغذية الأطفال والصحة.