الشوفان الأرز الأرجواني البطاطا المخبوزة - الطعام الصيني

المكونات الغذائية هي البطاطا الأرجواني والشوفان تقلل الدهون اكتساب العضلات، أوه، تفعل ذلك من قيمة اللون عالية وصحية، والمفتاح هو ماهر جدا، عن حجم يموت 19/8 البطاطا الحلوة الأرجواني 200 غرام دقيق الشوفان الأخضر، وليس هذا النوع من المياه تختمر 120 غرام جبنة موتزاريلا المبلغ، لا ترغب في تناول الطعام لوضعها في أكثر من ذلك، وضع أقل بابان كريم الجلد حوالي 50 غراما. إذا بابان، ويحل محله الزبادي سميكة مع الوزن

  • البطاطا الحلوة البنفسجية على البخار، مقشرة الضغط في الوحل، إذا الجافة جدا، ويمكنك وضع بعض كريم خفيف أو مختلطة الزبادي مع ما

  • الشوفان إضافة كمية مناسبة من الجلد كريم أو اللبن الكثيف وتخلط جيدا (ليس لدي الكثير من كريم، في حالة رطبة يمكن)

  • Xianpu البطاطا المهروسة الأرجواني الضغط

  • الثقوب وطبقة من الضغط الحبوب، لذلك يعيد إلى كامل تقريبا

  • وترك حوالي قطع 2CM مغطاة الحصان سو Zhishi

  • سخن الفرن إلى 200 درجة لمدة 5 دقائق، ووضع التعليمات البرمجية في الشوفان جيدة البطاطا المهروسة الأرجواني. خبز متوسطة لمدة 20 دقيقة، ثم نقل إلى سطح الجبن 5 دقائق الكامنة خبز يصبح البني

    • الأحكام ذات الصلة

    الأصفر سمك السلمون الخردل جبن خبز الأرز

    الجمبري والجبن خبز الأرز

    الجبن الأرز خبز

    الجبن دوريان الأرز خبز

    شرائح البطن المقلية

    لحم خنزير مشوي الحبار

    يقلى الدجاج الفخذ

    الكراث المقلي الحرير جذور اللوتس

    لحم الخنزير المقدد الكراث المقلي

    تدافعت الطماطم والبيض

    ختم الفلفل القلقاس

    الفلفل الأخضر مقلي الجاف