المكونات

 

بروكلي

 

300G

 

فطر المجفف

 

10G

 

الجاف فول الرائب

 

20G

 

 المواد المساعدة النفط ملح 1G 40G 15G المحار الجيل الثالث 3G نكهة صلصة الصويا

 القرنبيط المقلي الفطريات الفول ممارسة اللبن الرائب 1 المأكولات إعداد

2 القرنبيط وضعت لحظة محلول ملحي الخفيفة، وغسلها ومقطعة إلى قطع صغيرة

3 بثور البرد الفطر الأسود

4 يوبا بثور الباردة

5 وعاء حرق من الماء المغلي، ووضع بضع قطرات من الزيت ويرش القليل من الملح، وطرح القرنبيط، وشحب

بعد أن حصل 6 حتى تبرد جدا، واستنزاف

7 وبالإضافة إلى حرق وعاء من الماء المغلي، ووضع الفطر ومعجون الفول الجلد، وشحب

بعد أن حصل 8 حتى تبرد جدا، واستنزاف

9 صب مقلاة الزيت ويقلب كل المكونات معا وعاء

10 الملح إثارة بالتساوي

سكب صلصة المحار ضجة بالتساوي إلى 11

12 رذاذ صلصة الصويا اثارة بالتساوي، ويمكن لعموم

FIG 13 انتهى

14 خريطة المصنعة!