عصيدة التخسيس الجمال عصيدة الحليب الصحية الجنية تنزلق في الحلق smooth فائقة النعومة - الطعام الصيني

يعد استخدام جهاز طهي الأرز لصنع عصيدة صحية أمرًا سهلاً ومريحًا للغاية ، وستكون Xiaobai أيضًا! غالبًا ما لا يكون هذا النوع من العصيدة الصحية جيدًا للدم والدم فحسب ، بل أيضًا أخف وزنا لفقدان الدهون في الجسم.يجب أن أتناوله مرة واحدة في الأسبوع بعد أن أنجبت التنين الصغير والعنقاء. بعد ممارسة اليوجا ، لدي وعاء ، ووزني يبقى من رقمين. سر الوزن! بعد طهي العصيدة ، يصبح إضافة الحليب أو حليب جوز الهند سلسًا ولذيذًا للغاية! فاصوليا حمراء 30 غ شعير 50 جرام أرز أسود 50 جرام رز أحمر 50 جرام تمر احمر دستة سكر مبلور الكمية الصحيحة حليب الكمية الصحيحة
  • نسيت إعداد المواد ، والتواريخ الحمراء لاطلاق النار

  • نقع أكثر من ست ساعات مقدما بعد الغسيل ، نقع ليلة واحدة مقدما

  • في اليوم التالي ، ضعه في قدر الأرز ، أضف الكمية المناسبة من السكر الصخري والماء

  • ما عليك سوى الضغط على زر العصيدة ، طباخ الأرز الخاص بي هو 50 دقيقة ، ويمكن للوالدين العمل وفقًا لحجم الماء ووقت طاهية أرز الأجهزة المنزلية.

  • بعد 50 دقيقة يتم طهي العصيدة ، عطرة جدا!

  • املأ حبوب العصيدة ، أضف الحليب وحرك ، عصيدة صحية بنكهة الحليب على ما يرام!

  • إنه ليس لطيفًا مثل عصيدة الحبوب العادية ، ينزلق في الحلق!

  • يمكنك إضافة حليب جوز الهند إذا أعجبك ذلك بلطف. يمكن لأطفالي أن يحبوا هذا العصيدة الحلوة!

  • أنا لا أضيف السكر بنفسي ، فقط أضف الحليب ، الطعم جيد ومنخفض الدهون

  • التمر الأحمر يكمل تشي والدم ، والفاصوليا الحمراء غنية بالألياف لزيادة التمعج للأمعاء الغليظة ، وتبييض الشعير وترطيبه ، والأرز الأحمر والأرز الأسود طري وأسود ، وتأتي لشرب دم جيد!

  • الصورة النهائية

  • الصورة النهائية

  • يمكن سكب حساء العصيدة للشرب مباشرة ، نكهة الأرز السميكة ، لذيذ جدا!