"1 في الطماطم الخاصرة غنية بالفيتامينات A والفيتامينات المضادة للأكسدة، وفيتامين A يمكن تحويلها إلى فيتامين A في الجسم، وحسن نظام الرؤية البشرية؛ 2. لحوم البقر التي تحتوي على مجموعة متنوعة من البروتينات وضرورية الأحماض الدهنية، والدهون، ونمو العضلات، وتحسين التمثيل الغذائي في العضلات وتحسين اللياقة البدنية جيدة؛ 3. الطماطم تحتوي على فيتامين C، يمكن أن تعزز امتصاص الحديد، الحديد والدم، 4 الطماطم والتغذية لحوم البقر، يمكن أن تعزز الجسم حصانة ". المكونات
- لحم الخاصرة 400G
- طماطم 200G
إكسسوارات
- زيت الطهي كمية مناسبة
- أوراق الغار اثنان
- فلفل كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- قرفة قطعة
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
-
1 قطع لحم الخاصرة إلى قطع صغيرة في طبق، بدوره على الماء إلى وعاء الخاصرة في المقلاة، ووضع البصل والزنجبيل والنبيذ الطبخ، والانحراف إلى Xuemo غلي. -
إزالة والمياه النظيفة 2 لحوم البقر. -
3 مكعبات الطماطم في طبق. -
4 وعاء هو حرق النفط، والفلفل إضافة والبصل وأوراق الغار والقرفة حتى تفوح رائحته، ثم إلى جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية لحوم البقر ضجة، ثم صب الطماطم. -
5 الطماطم ويقلى لينة تصب كمية مناسبة من النبيذ الطبخ، صلصة الصويا، وإضافة بعض الماء الساخن. -
6 ثم في طبق خزفي، صدر الحيوان لحوم البقر ويصعب الفاسد، نصائح لحوم البقر لجعل لينة، والذوق، وإلى الأكاذيب الذوق في هذا، خزفي درجة الحرارة عموم أعلى من، وأقل تبخر الماء، مع خزفي إذا كان على ما يرام تماما، ولكن إذا لا خزفي، مقلاة ويترك على نار خفيفة على نفسه، وفقا للحالة الفعلية لتحديد الوقت المناسب لالحساء. -
7 الطماطم اللذيذة والمغذية الخاصرة عموم.
نصائح
1. لإضافة الحساء القليل من الماء، منتصف هو الأفضل عدم إضافة الماء، وإذا كنت بحاجة إلى إضافة الماء، ثم يجب أن يكون الماء الساخن. 2. حدد الطماطم واللحم من الرمال، قليلا طهي نفس السلعة. 3. أفضل أصيلة، لم يكن لديك لإضافة اللون الجميل صلصة الطماطم، في محاولة لإضافة قليل من الملحقات.
