المكونات

 

مالابار السبانخ

 

1 لوت

 

 البصل الأخضر، سواغ الزنجبيل كمية كمية كمية الثوم والملح الدجاج 2G 1G 1G كمية زيت الفلفل

 1 الثوم ممارسة مالابار السبانخ من الأطباق الفطر غسلها أولا استنزاف تماما المياه؛

2 وعاء في كمية من النفط، على استعداد الثوم ويضاف قليلا لتسخين نهاية خمس مرات كونغ Jiangsuan مقلي.

3 صب الخضروات والفطريات، يقلب بعض الوقت.

4 ثم يضاف الملح والفلفل والدجاج فورا؛

5 مالابار السبانخ إثارة بالتساوي، ذبلت أوراق يمكنك عموم، وإلا فإنه سوف يؤدي إلى الكثير من المياه (المياه أحصل على أكثر من ذلك بقليل، في المرة القادمة يمكنك ان تتعلم من تجربة)؛

6 إلى الطبق، الضوء ولذيذ، ويتم دسم لينة الفطر الثوم الطبق.