مكونات

 

قرع

 

15 غ

 

جزرة

 

15 غ

 

طحين الأرز

 

25 غ

 

 مواد مساعدة ، كمية مناسبة من الزيت ، كمية مناسبة من الملح ، كمية مناسبة من الماء المغلي

 ممارسة المكملات الغذائية للأطفال 1 إعداد المكونات الرئيسية ، كوسة ، جزر ، نودلز الأرز.

2 قطعي الكوسا والجزر بشكل منفصل.

3 أضيفي بضع قطرات من زيت الزيتون إلى المقلاة ، واسكبي الجزر والكوسا المحضرة واقليها لمدة دقيقة.

4 ضع الجزر المقلي والكوسا في وعاء وقم بالبخار لمدة 15 دقيقة.

5 بعد طهي الكوسة والجزر على البخار ، اسكبها في طاحونة واهرسها في الوحل.

6 أضف الكمية المناسبة من الماء المغلي إلى نودلز الأرز المحضرة واخلطها جيدًا.

7 نصب الكوسا والجزر المهروس في نودلز الأرز.

8 انتظر حتى يتم خلط دقيق الأرز مع هريس الجزر والكوسة جيدًا. تم استكمال مكمل غذائي للأطفال!