الخطوة 1
الزنجبيل على استعداد، في محاولة لاختيار بعض العطاء أوه!الخطوة 2
شرائح الزنجبيل، حول شخص واحد خمس أو ست ذلك!الخطوة 3
استعداد جميع الأدوات اللازمةالخطوة 4
قطع جيدة الزنجبيل في فنجانخطوة 5
يضاف الماء المغليخطوة 6
انتظر 5-10 دقائق الآن!خطوة 7
بعد 5-10 دقائق، ودرجة حرارة المياه، والزنجبيل في الخروج تغذية فقاعة، ثم قم بإضافة العسل.الخطوة 8
إثارة، OK ذلك! شرب ما قبل الدورة الشهرية يا جيدا