المكونات

 

سبانخ

 

250G

 

التوفو

 

250G

 

 اكسسوارات كمية كمية النفط من صلصة الصويا والملح

 التوفو المقلية السبانخ السبانخ والتوفو الممارسة الأولى 1 جاهزة

2 قطع التوفو إلى الإدارات والمناطق الصغيرة

تغسل قطع السبانخ Cunduan 3، ويفضل أن يكون على الماء المغلي، وإزالة بعض حمض الأكساليك

4 قوه Lifang النفط، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الأولى التوفو إليها قليلا والملح إضافة وكمية مناسبة من صلصة الصويا

5 من التوفو المقلي إلى شعور الكوك قليلا فحم الكوك، إضافة كمية مناسبة من الماء

6 وعاء من الماء ليغلي إضافة السبانخ

7 السبانخ ويطهى ما يمكنك عموم، بحيث يمكن تغذية آه