"الدهون بذور عباد الشمس تحتوي على ما يصل إلى حوالي 50، وذلك أساسا والدهون غير المشبعة وخالية من الكوليسترول، محتوى حمض اللينوليك تصل إلى 70، وتساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم لدى البشر، وحماية صالح صحة القلب والأوعية الدموية. تناول بذور عباد الشمس للوقاية من أمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية، وانخفاض ضغط الدم، وحماية مرونة الأوعية الدموية لها دور. ويمكن أن تحسن النوم، وتقوية الذاكرة، والوقاية من السرطان، ارتفاع ضغط الدم ووهن عصبي يكون لها تأثير معين. الفاصوليا السوداء غير المشبعة في الدهنية محتوى حمض مرتفع أيضا، بالإضافة إلى تلبية احتياجات الدهون في الجسم، ولكن أيضا خفض الكولسترول، وتليين الأوعية الدموية وتقليل دور عرقلة بتصلب الشرايين مع كل من بذور عباد الشمس للخروج من هذا حليب الصويا الأسود يمكن أن تقلل من نسبة الدهون في الدم. " المكونات

• الفاصوليا السوداء 80 غراما
• بذور عباد الشمس 20 غراما

إكسسوارات

• ماء 1000ML

• نكهة طعم
• آخر الحرف
• نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
• عادي صعوبة

• 

  1 المواد الخام.

• 

  2 بذور عباد الشمس في الطهي آلة كسر.

• 

  3 في الفاصوليا السوداء.

• 

  4 بالإضافة إلى المياه 1000ML.

• 

  5 البداية وظيفة الحليب.

• 

  6 الانتهاء.

نصائح

المرضى الذين يعانون من التهاب الكبد من الأفضل عدم تناول بذور عباد الشمس، لأنها يمكن أن تتلف الكبد، مما يسبب تليف الكبد.