فقط ما مجموعه 20 دقيقة في فرن الميكروويف [+ الخردل الأخضر وسلطة المعكرونة الطازجة] - الطعام الصيني

قبلت المايونيز الوسابي إعداد + ببساطة لا يمكن أن تتوقف! مزيج مثالي من الحلو وحار! الطقس الحرارة بسرعة تصل، وبالتالي القيام نسخة الميكروويف وجود حريق وماهر متوازنة غذائيا لا الإفطار أفضل يمكنك فتح المايكرويف لغسل اكتساح منعش بالاحباط لقاء الصيف 9 () و معكرونة 50 غراما الأسماك لي لونغ 50 غراما خيار 1/2 الجذر مايونيز 10 غراما خردل ملعقة 1/5 ملح قليلا نفط بضع قطرات

  • لي لونغ قطع السمك إلى قطع، إضافة الماء للم تنته شريحة لحم نار عالية الميكروويف 4 دقيقة (كان هناك الخالي من الدسم قليلا رغوة مثل)

  • تمت إضافة المعكرونة العض من الملح المتوسط 250 مل من الماء وبضع قطرات من زيت قليلا النار عالية الميكروويف 13 دقيقة (بالتوقيت الميكروويف كما الكثير من المياه تعديلها وفقا لالمعكرونة الخاصة بهم قليلا لدغة النواة الصلبة)

  • قطع بعض الخضروات متوازنة من الناحية الغذائية والخيار والخردل الأخضر والمايونيز هي السوبر ركوب ~

  • 10 غرام + القليل من المايونيز وتخلط جيدا الوسابي

  • مزيج الوسابي بدقة العاصفة المايونيز ضجة إضافة إلى لوحة

    • الأحكام ذات الصلة

    كعكة الجاف المايكرويف (لا ترسل)

    أفران الميكروويف طبخ الأرز

    الحرة الفرن الصفر صعوبة فات منشفة (المايكرويف يمكن أن تستخدم أيضا)

    نسخة الميكروويف من كعكة البراوني ، لا حاجة لثني الفرن

    باذنجان مشوي في الميكروويف

    ميكروويف خمس دقائق اليابانية الصويا الدقيق Nuomici كيناكو موتشي

    لحم أكلة الطماطم

    الدجاج اليقطين أكلة

    10 دقائق من حساء النودلز بالطماطم السريعة فائق الثراء ولذيذ بدون أصدقاء

    الطماطم (البندورة) والبيض وأكلة لحوم البقر

    بقايا من الآلهة تأكل لحم البقر الطماطم أكلة البطاطا

    ريزوتو مع أضلاع البطاطس والطماطم