"قد المضادة للسرطان البطاطا الحلوة قمع بفعالية حدوث سرطان القولون وسرطان الثدي. ملين لانقاص وزنه أكل البطاطا الحلوة يمكن أن تمنع بشكل فعال الكربوهيدرات تصبح الدهون، وتفضي إلى فقدان الوزن، وكمال الاجسام. تحتوي البطاطا الحلوة على الكثير من الألياف الغذائية لا يمكن هضمها واستيعابها في الأمعاء، يمكن أن تحفز الأمعاء، وتعزيز التمعج والأمعاء وإزالة السموم، ولا سيما لكبار السن الإمساك له تأثير جيد. تحسين مناعة أوراق البطاطا الحلوة هي لتحسين مناعة، والنزيف، وسكر الدم، وإزالة السموم، ومنع العمى الليلي وظائف صحية أخرى. هذه هي رخيصة والغذاء الصحي المغذي ". المكونات
- بطاطا حلوة 1
- نفط 1 اثنين
- سكر 50 غراما
إكسسوارات
- حلو طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 تغسل البطاطا الحلوة -
2 قطع في دينغ -
3 إضافة القليل من الماء في وعاء يغلي البطاطا الحلوة -
4 طهي البطاطا الحلوة وغيرها من المياه الباردة استنزاف مزيد يحتوي على الماء كما البطاطا الحلوة -
5 باردة مع ملعقة الضغط في الوحل -
6 استعداد الحليب والدقيق والسكر -
7 أشخاص ملعقة من الدقيق وتخلط جيدا قبل إضافة قليل من الطحين، السكر الناس إضافة الحليب اليدين لزجة على ذلك -
8 العجين البطاطا الحلوة على شكل كرة صغيرة -
الضغط 9 إلى عشر كعكة مستديرة -
10 ديهم نمط القالب أفضل مباشرة من نوع من الخشب على العجين بسكين ولكن فعلت ذلك عدد قليل من بتلات -
هذا المتوسط 11 يمكن إضافة السمسم -
12 قوه Lifang النفط 7 في الزيت الساخن في البئر على نار هادئة المقلي فطيرة البطاطا الحلوة -
13 على سطح جانب الذهبي المقلي على إربا
نصائح
1. مع مثل طعم الملح أو السكر علبة أو طعم آخر 2. فرايد هو بالضرورة حريق صغير
