الخطوة 1
نخب اختيارهم بناء على التفضيلات الشخصية، ألقيت في فرن / محمصة / عموم والخبز تبدو المفضلة لديهم
الخطوة 2
خبز نخب أن يسجل سلطة على (نظام غذائي منخفض الدهون والتوصيات زائد أو لا زائد)، بسهولة يرش الفلفل الأسود
الخطوة 3
متجر كبير الخس والبطاطا الحلوة طعم اليقطين ثم كتلة التعليمات البرمجية العلوي، لا يأكل أكثر من ذي قبل تبخير المجمدة ببساطة لرمي تلك الحقيبة
الخطوة 4
أشر إلى المكونات التماس الشقوق فاكهة التنين الأحمر قبل القطع اليقطين، جنبا إلى جنب مع اليقطين المجمدة قد انتقلت من تلك المجمدة
خطوة 5
نسيت أن تحسن أيضا كل الحق، مع بضع حبات من التوت المجمدة مثل هذا ويذهبون وضعت مباشرة على الخط، فقط للتمتع الجانب مهذبا مرتين أثناء انتظار ذوبان الجليد الفواكه وغيرها من الفواكه الناعمة
خطوة 6
نظرت إلى أعلى غطاء الخس تقريبا، ومن ثم ربط أخرى مشاعر رقة انتشار ومقذوف صلصة الفلفل نخب، بسهولة وضغط ضغط قليلا
خطوة 7
لايجاد سبل لخفض إلى قطع صغيرة تقف مع الغذاء (ولكن لا حاجة إلى أن يكون هذا حقا ليس من الضروري ......)، أو عقد المباشر للبدء تناول علبة
الخطوة 8
لوالفم ~
الخطوة 9
يو الذهاب نرى غدا ~
