الخطوة 1
البطاطا في الوقت نفسه على البخار هريس البطاطا على البخار تحضير المكونات الأخرى.الخطوة 2
يعد البيض، وإذا كان الكثير من المكونات يمكن إعداد اثنين، والسبانخ، والملفوف المطبوخ، مكعبات التنين قطع الفاكهةالخطوة 3
كنت جلد بياض البيض على حدة، والبروتين، يمكن أن تلعب معا.الخطوة 4
قلوب تفعل جزء: التنين هريس الفواكه، إضافة بياض البيض، صفار البيض والبطاطا المهروسة يمكن أن تستخدم بدلا من الطحين.خطوة 5
أثار في لزجة، وتنفيس صدمة، والتفاف التفاف البلاستيك، والثقوب التعادل مع مسواك، النار والبخار لمدة 10 دقائق.خطوة 6
الأجزاء البيضاء: نفس قبل، والملفوف وأضاف البروتين، البيض، أو دقيق البطاطا مع التحريك إلى عجينة سميكة وسكب، إلى أن كل فاكهة التنين جيدة الخليط، والاستمرار في البخار لمدة 10 دقائق.خطوة 7
الأجزاء الخضراء: نفس الخطوة السابقة.الخطوة 8
على البخار FIG النهائي.الخطوة 9
قطع فشل المقارنة.الخطوة 10
تغيير السكين الذباب يمكن النهائي. المحاولة الأولى، راض جدا.