توفو خضروات خضراء - الطعام الصيني

أرز 1 وعاء من غرام التوفو الغذائي 200 غرام من غرام الخضار الغذائية الخضراء 1 غرام من بصل الطعام الغذائي 1 مرحلة مفصل الثوم الغذائي 2 بتلات من غرام من زيت الطعام كمية معتدلة من الملح 1 ملعقة من مسحوق الدجاج نصف ملعقة
  • 1. قطع التوفو إلى قطع الماس

  • 2. سخن الزيت في صينية الخبز الكهربائية وأضف التوفو

  • 3. مقلية حتى ذهبية على كلا الجانبين

  • 4. قم بتحضير الخضر لتنظيف الثوم وتقطيعه إلى شرائح وقطع البصل الأخضر لاستخدامه

  • 5. اجلب الزيت إلى المقلاة وصب شرائح الثوم

  • 6. البصل ينفجر من العطر

  • 7. أضيفي الكرفس وقلبي بالتساوي حتى يتغير لون الخضر

  • 8. يضاف التوفو المقلي ويقلب بالتساوي

  • 9. أضف ملعقة كبيرة من الملح ونصف ملعقة من مسحوق الدجاج للتوابل

  • 10. حرك المقلاة بالتساوي للخروج من المقلاة

  • 11. الصورة النهائية