المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

150G

 

خيار

 

1

 

 النفط صلصة كمية المساعد من كمية الملح كمية كمية من معجون الفول والذرة والنشاء

 1 خيار شرائح اللحم المقلية ممارسة الخيار وشرائح اللحم والملح ومعجون الفول، صلصة الصويا والنشا مع التحريك موقف موحد. قد يكون الملح أكثر، مثل الخيار لن تحتاج إلى الملح.

وأضيف 2 وعاء كمية النفط، حتى تسعين الحرارة

تم إضافة 3 قطع من اللحوم الخالية من الدهون، زلة المقلية

4 تقلى لون اللحوم

5 صب الخيار

6 ضجة، يصبح الخيار لينة قليلا يمكنك عموم. تم منقع اللحوم الخالية من الدهون مع الملح، حتى لا تضيف الملح.

7 خدمة