لاعب اللو
300G
الغلوتين
200G
كمية الاكسسوارات كمية النفط من الملح والسكر حسب الذوق كمية مناسبة من صلصة الصويا لحوم البقر 1 المقلية ممارسة الغلوتين عموم النفط اللوف، وتصب في خفض أقسام اللوف 2 الغلوتين وأضاف القلي. 3 إضافة بضع قطع من لحم البقر المتبل إثارة بالتساوي. 4 وأضاف كمية الملح والسكر وصلصة الصويا. 5 يقلب، إضافة كمية مناسبة من الماء. 6 لحرق لمدة 3 دقائق، الصلصة. 7 بسيطة مثل القرع المشوي الغلوتين