"سلطة والصيف على البخار أفضل، وأكثر صحية والجهد. التوفير. ولذيذ". المكونات
- باذنجان أربعة الصغيرة
- البطاطس A
إكسسوارات
- صلصة كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- الفلفل الحار كمية مناسبة
- البقدونس كمية مناسبة
- حار المتوسط طعم
- بخار الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الباذنجان والبطاطا. -
2 أطباق جانبية. -
3 اثنين من الفلفل الحار صغير، وبول الفلفل، البقدونس، وسحق الثوم وصلصة الفلفل الحار حسب الذوق. -
4 وضع طنجرة ضغط البخار، تخفيف الضغط مثل 18 دقيقة، لم أستطع حتى وعاء من الأرز هم خارج هاها. -
خمسة الخرسانة الجاهزة في طبق. -
6 الانتهاء. -
7 بسيطة ولذيذة وصحية.
نصائح
بعد بارد الباذنجان أفضل على البخار، لذلك أقل رطوبة الباذنجان، مزيج الحساء عندما لم يفعل.
