المكونات

 

نبات الهليون

 

200G

 

بيض

 

2

 

 سواغ كمية النفط كمية كمية الملح مسحوق الدجاج والجمبري

 الهليون البيض المخفوق ممارسة 1 اختيار نظيفة الهليون، وقطع إلى أجزاء. المغلي مع الماء، واستنزاف المياه.

2 بيضة في وعاء، ويقلب.

3 عاء من النفط، الزيت الساخن، إضافة الروبيان المقلي.

4 في البيض.

5 إلى أن يتعزز ثم يقلب البيض. في الهليون.

6 إضافة الملح ويقلب 1 دقيقة من مزيج الدجاج الحرارة، إضافة.

7 في الدورة - وخدمتها!