خطوة، تمرغ: اثنان لا تأخذ أكثر من 3 (حوالي 3 مع مخلب) بذور القمح في زجاجة، وغسلها بالماء. قذيفة، وانتقاء البذور السيئة. مملوء بالماء، ينقع لمدة 8-10 ساعات. الصيف فقاعة وقت قصير، أطول وقت الغمر في فصل الشتاء، غارقة بذور مشبعة بالرطوبة، يمكن أن ينظر إليه البذور تنمو جرثومة القمح.
الخطوة الثانية: عندما البذور بعد امتصاص رطوبة كافية، ويمكن زراعته في النمو البراعم البيضاء.
الخطوة الثالثة: إنبات. صينية الشتلات جاهزة. وجبات الطعام مغطاة بطبقة من الورق، والرطب مع الماء، ويرش البذور بالتساوي. إلى أسفل ووضع على صينية الشتلات، ومغطاة ورقية مبللة. إنبات يتطلب التدريع، علبة الشتلات مع غطاء.
ملاحظة لمدة ثلاثة أيام علبة الشتلات سقي الرطوبة. ولكن أيضا الذي البذور متعفن سيئة اقتطاف، وإلا فإنها سوف تصيب البذور الأخرى.
الخطوة الرابعة: الانتظار حتى براعم تنمو من ما يقرب من 1 سم، مغطى من الأعلى إلى الأسفل يمكنك وضع علبة الشتلات إزالتها، بحيث عشب القمح لينمو بحرية. ملاحظة سقي مرطب كل يوم، فإنه قد يستغرق 2-3 مرات في اليوم.
الآن يمكنك إعطائها الشمس، وهذه المرة أسرع عشب القمح طويلة. في اليوم الثالث من الشمس. . . . . . تنمو بسرعة كبيرة، أقل من أسبوع يمكن أن يقلل عصير.
عصير: 1، مع زوج من مقص لقطع اثنين سيجن قلطه. 2، وقلطه المنفصمة في الخلاط، وتصب في كوب من الماء النقي مع التحريك. كمية المياه وفقا لتفضيلاتهم، إذا لم تقبل البداية طعم القش العشب ضد الماء متعددة النقاط يمكن أن تحصل ببطء كميات أقل من المياه، لذلك شرب حتى أكثر صحية.
