المكونات

 

بروكلي

 

200G

 

جزر

 

100G

 

 سواغ كمية النفط كمية كمية الملح MSG الثوم

 القرنبيط المقلي الجزرة 1 جزرة، وغسل الوقوف.

2 مقطعة إلى قطع صغيرة.

3 غسل القرنبيط، ومزقتها إلى قطع صغيرة، المغلي على الماء ويوضع جانبا.

4 قشر الثوم ويوضع جانبا.

5 الثوم قطع.

6 في عموم النفط، حتى Qicheng الساخنة، وصولا إلى الثوم مقلي، والقرنبيط وضعها، يقلب، إضافة الجزر والملح والغلوتامات أحادية الصوديوم إضافة، يقلب مدة دقيقتين.

7 لوحة القومية وخدمتها.