الأيدي السريعة لفرقة العمل وحفلة اللياقة البدنية هي حساء طازج للغاية ، يمكنك تناول العديد من الوجبات في وقت واحد ، والعودة إلى المنزل وسرعة تحضير المعكرونة. من الواضح أنه أكثر صحة ... صيح! النقطة هي الصحة! كانغ! لا يضيف مرق الخضار الطازج هذا أي توابل ، يمكنك إضافة استساغة خاصة بك في وقت لاحق. مقارنةً بالوجبات الزيتية والمالحة ، فهي جيدة جدًا كقاعدة حساء المعكرونة أو قاعدة حساء صغير ساخن كرفس حوالي 4 6 سم جزرة حوالي 4 6 سم شيتاكي ، Tricholoma ، Pleurotus eryngii ، الفطر الأبيض حوالي 100 جرام بصلة نصف زنجبيل 2 حبة ماء 700 جرام
كما هو موضح في الصورة أربعة أنواع من الفطر والجزر والكرفس ونصف البصل ونصف البصل وشريحتين من الزنجبيل ...
عذرا ، السكين ليست جيدة ، لا تتردد في قطعها
ثم أضيفي 700 جرام من الماء ، ضعي كل الأطباق ، واطهيها على نار متوسطة ، الحرارة سهلة لغلي الوعاء ... بعد الغليان ، اخلطي الطفو ، حوالي 20-30 دقيقة من النار
عندما أخرجت المكونات ، شعرت أنها كانت في البداية وعاءً ممتلئًا ، وفي النهاية ، لم يتبق الكثير في الحساء. لقد امتلأت للتو. وبعد تبريده ، وضعته في الثلاجة لتجميده. صحي ومريح!
