تشياو قيام الأطفال يحبون الكرة مع الخبز بقايا والخضروات - السبانخ طعنة الكرة - الطعام الصيني

اليوم، هذا الطبق هو في الواقع اليسار إلى استهلاك الخبز في ذلك. يعتقد دينغ مع قطعة صغيرة من الخبز والخضروات، سواء بالنسبة للأطفال لتناول الطعام الخضروات الطازجة، ولكن أيضا يمكن أن تستهلك الخبز. عندما فكر عض مفتوحة زلابية، وفضح اللون الأخضر، ثم القلب. عطلة نهاية الأسبوع وفقا لفكرة طهي تصل، واحدا تلو الآخر، والسبانخ على البخار صغيرة التفاف أقراص، مثل خلل صغير القنفذ، لطيف جدا. وقدم كل من له اسم لطيف - طعنة الكرة. سألت Toshinaga لا تأكل، وأنا أيضا سحب الناس إلى كلمة "هو المدخل". Toshinaga القول، خارج من الحبوب والخبز، هش جدا، عطرة جدا، وداخل السبانخ، ثم طازجة العطاء للغاية، وهناك شعور بأن يذوب. اختر الطريقة ذكية، ملفوفة مجموعة من الأخضر الجديد لهم، والسماح للأطفال تقع في الحب مع الخضروات والتوازن الغذائي، وخدمة أغراض متعددة حقا ذلك! سبانخ 300G الخبز على البخار 1 بيض 2 ملح كمية مناسبة الفلفل الأبيض كمية مناسبة زيت السمسم كمية مناسبة دجاج كمية مناسبة نشاء كمية مناسبة

الخطوة 1

تغسل السبانخ.

الخطوة 2

وعاء ماء يغلي، ووضع السبانخ، والماء المغلي.

الخطوة 3

إزالة والسيطرة الاستحمام الجافة، وتقلص.

الخطوة 4

السبانخ المفروم.

خطوة 5

يضاف الملح، الفلفل الأبيض، وزيت السمسم.

خطوة 6

إثارة.

خطوة 7

إزالة الثلاجة الخبز بارد. (ويفضل في الثلاجة، وليس الجافة جدا، فضفاضة جدا، وأيضا قطع)

الخطوة 8

مقطعة إلى شرائح رقيقة. مكعبات ناعما.

الخطوة 9

منخول، فرزهم من فتات الخبز. الخبز والحبوب الكاملة يؤخذ بها، لإزالة الحطام الخبز فضفاضة.

الخطوة 10

السبانخ الجولة.

الخطوة 11

وضعت مجموعة النشاء في لفة السبانخ مرة أخرى.

الخطوة 12

يضاف البيض، لف عصا البيض.

الخطوة 13

السبانخ المجموعة إلى الحبوب الخبز، ملفوفة عصا Bianshen.

الخطوة 14

70 زيت، والمغلفة في الحبوب والخبز والخضروات في الكرة.

الخطوة 15

تقلى حتى تكتسب اللون البني الذهبي، إزالة.

الخطوة 16

حتى ترتفع درجة حرارة الزيت، كل ذلك مناسبا، وإعادة المقلية مرة واحدة، يمكنك إزالة والسيطرة على النفط.