"في برد الشتاء، زوجي كل صباح وشرب قدح من الأنابيب العصيدة الساخنة، عصيدة كل يوم ليس هو نفس النوع، أن يوصي اليوم هو بحر بسيط ولا سيما الخيار عصيدة محلية الصنع. خيار البحر، واستمرارا للتقدم في السن، والقضاء على التعب، وتحسين مناعة، وتعزيز المقاومة للأمراض، وخيار البحر غنية بالبروتينات والمعادن والفيتامينات وغيرها من 50 نوعا من المواد الفعالة الطبيعية الثمينة. الحبوب الدخن هي أيضا واحدة من أفضل الصحية في فصل الشتاء، فهي غنية في مجال التغذية، عموما، كان تشي الكلى، والفوائد تأثير الخصر، بل Shanghao ... وقد أظهرت الدراسات أن الدخن جديدة عصيدة المعدة المخاطي تأثير وقائي، وباختصار، هذا عصيدة هو مناسبة خاصة للاستهلاك الشتاء، مثل أن يرى: " المكونات
- الأرز 70 غراما
- الدخن 50 غراما
إكسسوارات
- خيار البحر 2
- ملح 1 ملعقة شاي
- مالح طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الدخن الأرز في طنجرة الأرز -
2 غسل نظيفة -
3 إضافة كمية مناسبة من الماء -
توقيت 7 دقائق 4 -
5 إعداد اثنين من خيار البحر حظة (أ شخصين، شخص واحد، والسيطرة على كمية من تلقاء نفسها) -
6 مكعبات الاستعداد -
7 عصيدة طهي بإضافة مباشرة كمية من الملح والبحر الخيار، واثارة، عصيدة هو حار جدا في هذا الوقت، طالما أن الخيار حظة البحر المقشر يمكن أن تستهلك. -
8 جيدة اثارة عصيدة -
9 شنغ عاء.
نصائح
كما يمكنك إضافة القليل من الفلفل والدجاج. في الليل لتناول الطعام، ولكن أيضا المفروم والبصل الأخضر إسحاق.
