سبايسي صحي منزلي - الطعام الصيني

خس دائري كمية مناسبة من السبانخ الغذائية كمية مناسبة من الطعام الكزبرة كمية مناسبة من الطعام توفو السمك أو سجق أوسمانثوس كمية مناسبة من المعكرونة كمية مناسبة من الخل كمية مناسبة من الطعام طعام ماء كمية مناسبة من معجون السمسم كمية مناسبة
  • 1. إعداد المكونات المراد طهيها وغسلها وقطعها.

  • 2. يسكب الماء في القدر ويوضع فيه سمك التوفو وأوسمانثوس.

  • 3. ضع المعكرونة بعد غليان الماء.

  • 4. بعد طهي المعكرونة لمدة دقيقة واحدة ، ضع الأطباق في الفرن واطهيها لمدة نصف دقيقة

  • 5. إزالة الشعرية والخضروات المسلوقة في وعاء.

  • 6. اصنع معجون السمسم بالماء مقدمًا وأضف بعض الملح.

  • 7. ضعي أربع ملاعق من معجون السمسم.

  • 8. صب بعض الخل.

  • 9. اسكب الماء المغلي في القدر عندما تطبخ للتو.

  • 10. ضع بعض البذور الحارة المقلية.