إزالة البيضاء، أوراق القرنبيط سميكة وينبع، وقطع في القرنبيط الحجم المناسب (مقشرة ويمكن استخدامها لقطع الأنسجة الليفية سميكة يا)؛ الزهور سكين محفورة سطح سيقان رئيس فطر الخلفية، المفروم والثوم والكراث ميتري خيوط بديلة.

كوك وعاء من الماء المغلي، إضافة الملح وقليلا ملعقة 1 زيت السلطة، والأبيض، والقرنبيط، والفطر يغلي الساخن 3 دقائق وطبق استنزاف.

مع الثوم المفروم، 2 ملعقة طعام صلصة المحار، صلصة الصويا 1 ملعقة صغيرة، قليلا من الفلفل، وزيت السمسم، وكمية 1 وعاء من الماء البارد وتخلط جيدا.

بالإضافة إلى 1 ملعقة عاء النفط، إضافة الفطر بعد إضافة صلصة الغليان، نشا الذرة إلى صلصة لرشاقته قليلا، إيقاف الحرارة ويرش قليل من الزيت.

الفطر خدم في والقرنبيط، والكراث قليلا منمق من الحرير، والقرنبيط الفطر الطازج لذيذة وصحية مطهو ببطء اكتمال أوه!