المكونات

 

قرنبيط

 

200G

 

 اكسسوارات الملح النفط إلى طعم شي Sanxiang كمية مناسبة كمية مناسبة من كمية سلطة البارد من الخل وصلصة الصويا كمية كمية الدجاج من البصل كمية الزنجبيل

 مخللات ممارسة زهرة الصويا 1 البصل المفروم الغيار

2 اثنين من الزنجبيل البديل

3 يغسل القرنبيط كسرها إلى رفرف صغير

4 وضع القرنبيط في كمية المياه، إضافة ملعقة من الملح وينقع لمدة عشر دقائق

5 وعاء يغلي، الماء المغلي، والزنجبيل في القرنبيط

يطهى حوالي 6 ثلاثا وعشرين دقيقة (الوقت اعتمادا على درجة من لينة المفضلة لديهم ويصعب الرئيسي)

7 السمك في وعاء مع غطاء، سوف تبرد الغاز الساخن

8 إضافة التوابل، شي Sanxiang كمية مناسبة

9 إضافة التوابل، كمية الملح

10 إضافة التوابل وصلصة الصويا وملعقة من سلطة

11 إضافة التوابل والخل وملعقة من سلطة

12 إضافة التوابل، والقليل الدجاج

جيد قطع البصل الأخضر إلى 13

14 لعموم صب الزيت والحرارة

15 Youlin طهي المفروم والبصل الأخضر والتوابل إلى الأعلى

16 توج، يهز آه هزة، فإنه