"في ضوء سلطة وصفات لانقاص وزنه!" المكونات
- بيض A
- الطماطم عدة
- البطاطس A
- القلقاس A
- سجق واحد
- ذرة نصف صغير
إكسسوارات
- مرق توابل الألف جزيرة قليلا
- ضوء طعم
- مزيج الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 البطاطا، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات المطبوخ القلقاس وضع الاستعداد. -
تغسل الطماطم 2 وضع الاستعداد. -
3 الطماطم تخفيضات الظهر. -
4 المطبوخة الاستعداد الذرة. -
5 الذرة تكوير بديل. -
6 بيضات المطبوخة الغيار. -
7 بيض تخفيضات الظهر. -
8 النقانق تشى الجانبين الاستعداد مصفر. -
9 لوحة، سطح أزمة جزيرة ألف خلع الملابس. -
10 صلاد حسن تماما! -
11 أنها جذابة! وبدأ في تناول الطعام!
