اللحوم الخالية من الدهون المقلية هولندا - الطعام الصيني

 المكونات

 

البازلاء الثلوج

 

120G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

100G

 

 1 ملعقة طعام من كمية النفط المحار الاكسسوارات الدجاج 1 ملعقة صغيرة من الدقيق نصف ملعقة صغيرة كمية صغيرة من الماء والنشا والثوم والزنجبيل 11

 اللحوم الخالية من الدهون، وممارسة الأطعمة المقلية هولندا 1

2 شرائح اللحم والدجاج ونشا الذرة نصف ملعقة صغيرة، ملعقة مزيج النفط موقف النصف.

3 جانبي البازلاء المسيل للدموع الأسلاك، وغسل الوقوف.

غسلها 4 الثوم وقطع

5 الحرارة مقلاة مع قليل من الزيت في الزنجبيل حتى تفوح رائحته، وإثارة في قطعة من تلون اللحوم الخالية من الدهون.

6 وضع الثوم نكهة اثارة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية.

7 البازلاء إلى جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية بالتساوي.

ضجة 81 ملعقة كبيرة صلصة المحار بدوره نقل

9 نقلها إلى إثارة ملعقة صغيرة من نصف الدجاج والماء والنشا Linru الصلصة.

نقل لوحة وبدأ يأكل 10