المكونات

 

طماطم

 

2

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

200G

 

عدد المعجبين

 

50G

 

 سواغ 50G الماء، ومسحوق النشا ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة كبيرة صلصة الفلفل والزنجبيل 20G ملعقة صغيرة من الفلفل 1 ملعقة صغيرة من النبيذ MSG ملعقة ملعقة 2

 اللحوم الخالية من الدهون الطماطم المشجعين حساء يقترب المكون الرئيسي.

2 المشجعين الشعر بالماء الدافئ.

3 تمزيقه اللحوم، إضافة كمية مناسبة من الماء والنشا والملح، والنبيذ، والفلفل، ومسحوق الفلفل وصلصة الصويا منقع لمدة 10 دقيقة.

4 الطماطم مقطعة إلى قطع صغيرة.

5 وسكب كمية من الماء في وعاء، واشتعال، والزنجبيل إضافة.

6 في الماء المغلي الطماطم طهي 7-8 دقائق.

7 نقل حريق صغير قليلا، إلى المشجعين.

8 في اللحوم.

9 إضافة الملح، ويطهى 3،4 دقيقة.

إضافة كمية مناسبة من التوابل MSG قبل 10 وعاء.