المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

100G

 

بيض

 

2

 

 كمية النفط ملحقات المفروم والبصل الأخضر وصلصة الصويا ملح حسب الذوق

 مفروم 1 بيضة المعدات ممارسة المكونات المصنوعة واللحم المفروم والبصل المفروم جابت، مقشرة ومفرومة ثوم، مقشرة ومفرومة الزنجبيل. للفوز على البيض.

2 بالإضافة إلى كمية مناسبة من البيض المسلوق تبريد، وكمية صغيرة من الزيت والملح وصلصة الصويا، وإثارة. البخار في وعاء.

3 البيض الحليب على البخار.

4 وعاء المكونات الإضافية يحمى الزيت اندلعت الأخبار.

5 صب المفروم يقلى اللحم.

6 إضافة الملح وصلصة الصويا (إضافة أيضا على كمية صغيرة من الماء ليغلي).

7 FIG النهائي.