الخطوة 1
نجاح باهر، ما هو جميل
الخطوة 2
إعداد جميع المواد.
الخطوة 3
الكينوا ويترك على نار خفيفة لمدة 5-10 دقائق، وفضح أسنان بيضاء، والسيطرة على المياه والسماح لتبرد.
الخطوة 4
الأحمر فاكهة التنين مقشرة ومقطعة إلى أقرع، في الخلاط.
خطوة 5
مضيفا الكينوا تبرد تماما.
خطوة 6
تشديد الحد الأقصى
خطوة 7
رأسا على عقب وفاز حتى تصبح ناعمة.
الخطوة 8
من السهل وضع كوب من عصير
الخطوة 9
لذيذة وصحية.
