المكونات

 

شريحة لحم

 

200G

 

بروكلي

 

150G

 

 سواغ كمية النفط السلط

 FIG ممارسة كوخ 1 شريحة لحم الخام.

2 القرنبيط ممزقة إلى قطع صغيرة، وغسل الوقوف. لا يستخدم كيم الفطر حتى هنا، يرجى تجاهل.

3 وعاء ماء يغلي، ووضع قليل من الزيت، والقرنبيط المسلوق المطبوخة.

4 تمايل.

5 وعاء كمية صغيرة من النفط، ويمكن أن تقلى شرائح اللحم.

6 وأخيرا، هناك البروكلي على لوحة، وبدأ في تناول الطعام.