"وهناك طريقة أخرى لتناول الكوسا وجبة الإفطار بشكل خاص بسيط ماهر، ولكن قيمة غذائية عالية جدا، أوه! الكوسة تحتوي على أكثر من فيتامين C، والجلوكوز والمواد المغذية الأخرى، وخاصة الكالسيوم مرتفع للغاية. كوسة الطب الصيني مع مدر للبول الحرارة والاعتقالات لا يهدأ العطش، والرئتين والسعال، وتخفيف التورم وظيفة. ويمكن استخدامه للمساعدة في علاج الوذمة، وانتفاخ البطن، والعطش، وقرحة والتهاب الكلية، تليف الكبد الانسداد. الكوسة تحتوي على واحد مضاد للفيروسات محفز، يمكن أن تحفز إنتاج الانترفيرون، وتعزيز مناعة للعب دور في مكافحة الفيروسية والأورام. الاسكواش غنية في الماء، وترطيب الجلد الدور. " المكونات
- قرع نصف
- بيض 2
- طحين 80 غراما
- جمبري كمية مناسبة
إكسسوارات
- ملح 3 ز
- فلفل كمية مناسبة
- زيت الطهي كمية مناسبة
- ضوء طعم
- مقلي الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات: كوسة والدقيق واثنين من البيض والروبيان، (كوسة نصف فقط) -
إضافة الملح 2 بيض والضرب. -
3 الروبيان المضافة؛ -
4 يضاف الدقيق. -
5 إضافة كمية مناسبة من الماء ويحرك حتى لا الجسيمات، يمكن الاتساق ربما ترفع يمكن للعيدان انخفض ببطء، رقيقة جدا أو سميكة جدا ليست جيدة، لا يمكن أن يخفف من كوسة التفاف، ملفوفة في أوه سميكة ولا لذيذ جدا! -
غسلها 6 كوسة، شرائح الاستعداد 1CM سمك. -
7 يغلي الساخنة، وإضافة كمية صغيرة من النفط. -
8 مع عيدان تناول الطعام في الكسترد الاسكواش، الكسترد السماح لجميع قطع كوسة ملفوفة. -
9 ثم في وعاء، حريق صغير تقلى ببطء. -
بعد يستمر سطح Zaifan 10 تقلى جانبية الذهبي حتى تقلى حتى تصبح ذهبية اللون على الجانبين، يمكن أن عموم. -
11 القيام بذلك من كوسة كيشي، كوسة ضمان الحجية، لينة جدا، ومناسبة جدا للطفل للقيام مكملة للأكل أوه! -
12 الإفطار: حليب، دقيق الشوفان، كوسة كيشي، الكينوا سلطة الخضار.
