"فكر الساق صغيرة من هذا الطبق هو في الواقع الكثير لنرى، وأكثر من الفطر هي دائما تقريبا ساق واحدة، والفطر هو الفطر المشتركة، فإنه يمكن تعزيز النشاط الحياة في الجسم، وتشجيع الجسم التمثيل الغذائي، ومساعدة امتصاص المواد الغذائية والاستفادة من العناصر الغذائية المختلفة، وهي غنية بالزنك، يكون لها تأثير جيد على النمو العقلي للأطفال والدماغ، والمعروفة باسم "الفطر لغز" في اليابان وغيرها من البلدان. Flammulina هو البوتاسيوم، وانخفاض الغذاء الصوديوم، الاستهلاك المنتظم للفطر، ومنع وعلاج قرحة المعدة والأمعاء، وتثبيط الدهون في الدم، خفض الكولسترول، ومكافحة التعب. وعلى الرغم من هذه الآثار، وحدها هذا مشرك جديدة صغيرة رقيقة طويلة، إلى جانب هش وطعم العطاء، بل هو يشبه الى حد كبير ما! لذيذ الفطر ذات قيمة غذائية عالية، ولكن يجب أن يكون ساخنا بما فيه الكفاية تستحق أن تكون واحدة من الكولشيسين إزالتها، ولكن إذا كان الوقت التدفئة طويل جدا، فقدت طعم هش، فمن السهل سيا الفطر، وأحيانا ابتلاع كل جذر، لذلك أنه قال أيضا الأفراد، ودعا "أراك غدا". هاها، لا أستطيع فهم لا؟ وبسبب الطماطم المشتركة هي غنية في الليكوبين، والمعروفة باسم "فاكهة الحب" والطماطم وحساء الفطر والأحمر والأبيض والمقبلات الطازجة والبالغين والأطفال يمكن أن تأكل على مدار السنة لأوه. الإجراءات المبينة في العملية التالية، وخاصة فطر الوقت علينا أن نتذكر بساطة، على حد سواء ذهب للسم، ولكن أيضا للحفاظ على الطعم. " المكونات
إكسسوارات
- ثوم 2
- القفلوط الكراث الأندلسي 2
- ملح قليلا
- ماء كمية مناسبة
- الحامض والمالح طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 زيادة كبيرة اللب الرمال العصير الطماطم جاهزة، فطر اتخذت حول المياه الباردة ساعة ينقع لمدة حوالي 15 سم من طول المزهرة متفاوتة. -
قطع 2 حبة بندورة دينغ، وليس مقشر حر في الذهاب، أنا كسول، وليس مقشر، وقطع دينغ مباشرة. -
3 ينقسم إلى قليل تلخيص Flammulina، 10-20 في مجموعة من الأشجار. -
4 ووك صب قليل من الزيت، الثوم المفروم والمقلي نكهة النار الصغيرة؛ -
5 الطماطم دينغ في وعاء ويحرك بدوره حريق الحساء، وعاء مألوفا؟ لقعقعة، وارتفاع معدل ظهور تسعة ضوء إيجابي لإرسال غير لاصقة القلي البذخ عموم. -
6 عدد الصالحة للأكل صب كمية مناسبة من الماء، وتغلي والملح رش، صلصة الصويا، لا صب أوه، والكثير من اللون يمكن أن يؤثر على اللون؛ -
بعد المغلي 7 الحساء، الحساء انتشار الفطر بالتساوي، تتحول النار، ويطهى لمدة 30 ثانية. لقعقعة، لم يمض وقت طويل جدا، لمنع الفطر فاتر سيا، ولكن أيضا ليست قصيرة جدا، والتي ستكون التسمم الكولشيسين الأيسر، وبعد نهاية الثوم رش عموم من التخصيب تيم كونغ. مناقصة حامضة لذيذة حقا! -
8 الطماطم وحساء الفطر، هش والعطاء الذوق، في الواقع، والناس يحبون شرب!
نصائح
1. الباردة فقاعة الماء Flammulina قبض الأوعية إزالتها، طهي تماما يمكن أن تدمر الكولشيسين فيها؛ 2. حاول اختيار الطماطم عصير لذيذ أكثر من ذلك بكثير، يمكنك طهي بضع دقائق، والسماح لها افراج عن الليكوبين له تأثير وقائي ضد البروستاتا، وأيضا خفض ضغط الدم.
