"سمك السلمون، والمعروف أيضا باسم سمك السلمون، وضيق لذيذ عصاري، بلون اللحم البرتقالي والاحمر ومرونة، الخام مناسب جدا. سمك السلمون غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة، يمكن أن تقلل من الدهون في الدم والكوليسترول، والوقاية والعلاج من أمراض القلب والأوعية الدموية، وتعزيز النمو والعناية بالبشرة! " المكونات
- نخب القمح الكامل 4
- سمك السلمون الساشيمي كمية مناسبة
إكسسوارات
- روز الملح والفلفل الأسود كمية مناسبة
- جبنة موزاريلا تمزيقه كمية مناسبة
- بيض 2
- ملح كمية مناسبة
- بصل 1/2
- الخيار الحليب 1
- نكهة طعم
- مشوي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 شريحة توست القمح الكامل جاهز، والخيار المقشر، 1/2 البصل، السلمون -
2 بصل إقطع عرض 1CM من حلقات البصل وسيطة، أخذ اثنين من حلقات البصل الأبعد كاملة -
3 بيضات فوز، إضافة الجبن المبشور وكمية الملح -
4 المتبقية البصل المفروم خليط البيض في ضجة -
وحلقات البصل 5 ضعت على ورقة الخبز المحمص، في كمية من البيض، و 150 في منتصف الفرن خبز 6،7 دقيقة -
6 شرائح الخيار -
7 السلمون الساشيمي رشها مع الفلفل الأسود المملح ارتفع قطع بعد 3،4 دقائق -
8 الرمز على شرائح الخيار نخب ورقة، وضعت كتلة سمك السلمون -
9 تقلص في كمية مناسبة من الملابس ألف جزيرة -
10 نخب هش الخارجي، والبيض، والجبن والبصل حلقات والعطاء وحساسة وعلى نحو سلس سمك السلمون الساشيمي!
