المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

150G

 

جزر

 

1

 

اليقطين

 

100G

 

 اكسسوارات الملح النفط لتذوق كمية مناسبة من كمية الزنجبيل من كمية مناسبة من الخل والثوم

 ممارسة اللحوم المقلية والجزر اليقطين العجاف غسلها، مقطعة إلى قطع

2 الجزر وتمزيقه

3 اليقطين، مقشر، وغسلها، قطع أسلاك

4 نفط من المقلاة، والزنجبيل مقلي والثوم، صب الجزر ويقلب

5 صب اليقطين القلي الحرير حتى كسر الصحة

6 صب اللحوم، ومواصلة اللحم الساخن كبير المطبوخة.

7 وأخيرا، ويرش الملح والفلفل والخل ويقلب عموم.