افقد الدهون وزد من قمح القمح العضلي نسخة من الكعك الخالية من السكر والزيت والكاكاو - الطعام الصيني

مناسب للإفطار أو شاي بعد الظهر بالإضافة إلى الوجبة أنا لست حساسًا للحلاوة ، لذا فأنا أحب الحلاوة حقًا الوصفة هي مجرد خدمة من Damaifen هذا كله أقل من 300 سعرة حرارية لكنني مررت تلك الفترة من الحرارة الحالة الحالية تأكل بقدر ما تريد طحين القمح الكامل 40 غ بيضة 1 حليب 20 جرامًا موز حوالي 60 جرام مسحوق الكاكاو 5 جرام مسحوق الخبز 1/2 tsb

  • قم أولاً بإخراج موزة ناضجة وشفافة هذا يمكن أن يضمن الحلاوة.

  • قصف الموز في الوحل ، واسكب حوالي 20-30 جرامًا من الحليب في المعجون

  • يزن الدقيق ويضاف إلى مسحوق الخبز لخلطه

  • مرر عبر الغربال بحيث يمكن ترشيح النخالة بشكل أكثر دقة

  • 5 غرام من مسحوق الكاكاو يضاف إلى مسحوق الخبز الدقيق المنخل

  • امزج كل المواد المبللة ، وحركها عن طريق الخلط ، ولكن لا تقلب كثيرًا ، وإلا سيؤثر ذلك على أداء مسحوق الخبز.

  • نسيان التقاط الصور

  • تكسر الجوز المطحون وتخلط

  • ضعيه في الفرن على درجة 180 لمدة 28 دقيقة ، المنتج النهائي رطب جدا

  • المنتج النهائي له طعم رطب

    • الأحكام ذات الصلة

    مافن اليقطين بيكون زبادي (مع طريقة قالب الورق السريع) -وصفة الفرن

    فطيرة التوت الليمون (إصدار زيت نباتي)

    الموز الكعك كعكة

    كعكة كعك عيد الحب 360 بدون زوايا ميتة

    ثمرة البطاطا الحلوة الكعك

    المشمش عبق رن Maifen الكعك

    كيك المافن بالشوكولاتة

    أعلى الموز الكعك كعكة الشوكولاته

    الحجية على النمط الغربي الفراولة الكعك

    جوز الهند الشوفان النفط الكعك اليقطين

    سريعة ومذهلة الجمال التوت الكعك

    مافن شوكولاتة بالجوز والموز