المكونات

 

بيض

 

3

 

أفوكادو

 

1

 

طماطم

 

1

 

زبدة الفول السوداني

 

كمية مناسبة

 

عشب بحري

 

3

 

 اكسسوارات كمية الحق الفلفل الأسود

 السندويشات زبدة الفول السوداني (نباتي) نهج 1 بيض فوز، إضافة القليل من الملح والفلفل الأسود

2 الغيار البيض المقلي

3 الأفوكادو والطماطم شرائح

الخبز التفاف الفيلم 4 تحت وسادة، زبدة الفول السوداني مقذوف على الخبز. مسح زبدة الفول السوداني هي قطع كاملة من الخبز

5 مغطاة الأعشاب البحرية، وأنا استخدم ورقة الكورية الجنوبية رقيقة من الأعشاب البحرية حظة، كل مقطعة إلى أربعة، أنا وضعت ثلاثة.

6 مغطاة البيض

7 الأفوكادو في منتصف الخبز، وكان المقطع العرضي جميلة، ومن ثم تغطيتها مع الطماطم والأفوكادو والأعشاب البحرية، ومحو زبدة الفول السوداني الخبز، البلاستيك التفاف ضيق، وقطع الوقت لتناول الطعام والتمتع بعد ذلك.

الانتهاء من 8

الانتهاء من 9