"الهليون، والمعروف أيضا باسم الجراسيلاريا، أطباق الدجاج والأعشاب البحرية البحر، وما إلى ذلك لديها عدد من قيمة فريدة من نوعها من حيث التغذية والأدوية والتكنولوجيا الحيوية وتربية الأحياء المائية، الخ الجراسيلاريا طعم البرد، وذوي القربى لينة البلغم، وتأثير حرارة المياه، وهناك بعض القيمة الطبية، الاستهلاك المنتظم للأطباق الهليون يمكن أيضا منع السمنة، حصى في المرارة، والإمساك وغيرها من الأمراض الاستقلابية وكذلك تلعب الدهون والكوليسترول وهلم جرا. طبق الهليون هو الغذائية عالية الألياف، نسبة عالية من البروتين، وغنية بالفيتامينات والمعادن والأعشاب البحرية منخفضة الأطعمة في الدهون. " المكونات
- الجراسيلاريا 300 غرام
- قنديل البحر 200 غرام
- ثوم 10 غراما
إكسسوارات
- MSG 0.3 مفتاح
- سكر 1 ملعقة طعام
- عصير الفيضانات 2 ملعقة طعام
- ملح 1 ملعقة شاي
- خل الأرز 1 ملعقة شاي
- ثوم طعم
- مزيج الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 غير المملحة الحرير قنديل البحر لأنه قبل يوم واحد لبدء تمرغ -
غارقة 2 المياه وعاء يغلي قنديل البحر المغلي طفيفة يطلق على الفور، وإلا فإنه سوف تصبح صغيرة جدا تؤثر أيضا على الذوق -
بعد 3 المغلي فورا في المياه الباردة من خلال السيطرة الجافة الاستعداد البارد -
كان 4 طبق الهليون اخترت استعداد لتناول الطعام المملح، غارقة بالماء لفترة من الوقت لإجراء نسخ احتياطي نظيفة واستنزاف -
وضعت 5 صفقة قنديل البحر الحرير في وعاء والجراسيلاريا -
6 الفيضانات في عصير والسكر والثوم والخل والملح، الغلوتامات أحادية الصوديوم -
7 مزيج التوابل بالتساوي رائحة بالفعل طعم جديد منعش جدا على الانتظار -
8 جيد منعش بارد القرص المزدوج هش تحميل -
9 مع البرتقالي يرمز حظا سعيدا يا -
10 هذا الطريق ليس فقط القيمة الغذائية طبق طعم جيدة صغيرة هي أيضا عالية مهلا -
11 صحن صغير مع النبيذ أفضل قليلا أوه
