الخطوة 1
قطع الأفوكادو الناضجة في النصف، ويلوون مفتوحة، انتقل النووية، وهذا هو بالفعل ناضجة
الخطوة 2
ثم خلع الجلد، مقطعة إلى شرائح عمودية
الخطوة 3
البيض فوز، قذائف جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، ثم تقطع إلى شرائح
الخطوة 4
الذرة قطع الأمعاء إلى شرائح، وجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، طعم أفضل
خطوة 5
على استعداد للمكونات السوشي، المقشر والمطبوخة العصي الجزرة (الأسرة لا ترغب في تناول الطعام الخام) والأرز والسماح لتبرد، وليس الأرز الساخن، فإن الأعشاب البحرية يتقلص خلاف ذلك.
خطوة 6
سكب 10 نسبة إلى ضبط، في الأرز، وتخلط جيدا: محلية الصنع الخل السوشي، والحلو والحامض والملح 1: 5. السوشي الخل، ثم صب كمية من التحريض المباشر.
خطوة 7
السوشي نوري على مقاعد البدلاء، وانتشار الأرز بالتساوي على نوري، وترك حافة قليلا، وسهلة لنشمر عندما الأرز لا تسرب.
الخطوة 8
تقلص صلصة الطماطم وصلصة السلطة، ويمكن أيضا ارتداء الملابس ألف جزيرة استخدامها لإضافة وفقا لذوق شخصي.
الخطوة 9
وضع شرائح الجزر والأفوكادو قطعة، وأنا مثل الأفوكادو الفناء، الفلفل الأسود، وخاصة لذيذ.
الخطوة 10
ثم المكونات الأخرى تصل كود
الخطوة 11
نهاية أول السوشي تدحرجت حصيرة، ضغط، ومن ثم الطرف الآخر من لفة، وكلها ضغط.
الخطوة 12
السوشي المقاعد المفتوحة، بعرض الاصبع من سكين قطع، يمكن لكل تقليص تراجع الماء لمنع التصاق الأرز سكين.
الخطوة 13
حسنا، تمايل، وحجم أنا اليوم لا يكفي ضيقة ...
الخطوة 14
هل المكونات مثل فتاة، وقالت انها أكلت خمسة يا
الخطوة 15
الإفطار اليوم: الأفوكادو السوشي + + اليام حساء لحم الخنزير يوميا الجوز والكرز والطماطم
الخطوة 16
لذيذة وسهلة والتغذية الغنية ~
