"القيمة الغذائية: 1. الكاجو تحتوي على سعرات حرارية عالية، الغنية بالدهون، يمكن أن يكون ملين، ولها تأثير مهدئ جمال حسن، يمكن أن تؤخر الشيخوخة. 2. محتوى الدهون من الكاجو الدهون غير المشبعة أساسا، والدهون المشبعة لا تتكون أساسا من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، غير المشبعة الاحادية الأحماض الدهنية يمكن أن تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية ومستويات LDL وزيادة HDL محتوى الأحماض الدهنية غير المشبعة ليست مسببة للسرطان، وتعزيز بيروكسيد رد فعل سلبي محتمل، القلبية الوعائية والدماغية فائدة كبيرة. 3. البروتين الوارد في المكسرات، وأنها عادة ما تكون ضعفي محاصيل الحبوب، وهذا النوع من الأنواع التي تحتوي على الأحماض الأمينية في الحبوب مكملة الأحماض الأمينية. 4. محتوى الكاجو فيتامين B1 بعد السمسم والفول السوداني، والقوة التكميلية، والقضاء على تأثير التعب، من السهل التعب للاستهلاك البشري. والكاجو غني بفيتامين A، هو مضاد للأكسدة ممتازة، وجعل لمعان الجلد، وتلون الغاز. يحتوي الكاجو 6. عدد كبير من مثبطات الأنزيم البروتيني، للسيطرة على السرطان مرض. لقد قلت ذلك تناول الفول السوداني، قال الفول السوداني ماستر يست جيدة، واسمه أكل الكاجو. لذلك، في الآونة الأخيرة، ليست حلوة ومالحة الكاجو أن يعطيه وجبة خفيفة. " المكونات
إكسسوارات
- نكهة طعم
- مشوي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الكاجو الخام -
2 الخبز احباط حصيرة الألومنيوم، والكاجو وضعها، وأكبر في الحجم من أنبوب التصريف أدناه مشوي، مطبوخ حتى بالتساوي -
3 الفرن -
في 4 زائد الهواء خبز، 200 درجة، الرقيقة جدا، والحق فقط -
5 يؤخذ بها، أيام الضباب، وقلة الإنارة، يبدو اللون ليست جميلة -
نقل إلى لوحة 6
