المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

500G

 

 الجزر والبصل إكسسوارات 11 1 الفقرة الفرعية صلصة النبيذ ملعقة ملعقة 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة طعام من الدقيق والخل البطاطا 2 ملاعق الخيار الفقرة الفرعية 1

 1 اللحوم الخالية من الدهون الجزرة المقلية لإعداد اللحوم الخالية من الدهون، والجزر، والخيار

2 اللحوم تمزيقه، إضافة الملح، والنبيذ، الخل، والحفاظ عليها ل

3 الجزر، والخيار، وقطع البصل إلى سلك الفراغ

4 اللحوم منقع، ومسحوق البطاطا الحلوة في قبضة موحدة

5 قوه Lifang عموم النفط، القلي سكب بالتساوي اللحوم الخالية من الدهون

6 اللحوم المقلية يحتوي على النسخة الاحتياطية

7 إعادة عاء وضع النفط، لتصب الجزر والقلي لفترة من الوقت ثم قم بإضافة الخيار، وإثارة بالتساوي مع البصل

8 بديل تدفقت أخيرا إلى الحرير الخالية من الدهون، وصلصة الصويا عموم إثارة بالتساوي

الانتهاء من 9

10 تشطيب