صحي كامل القمح المكسرات الخبز - الطعام الصيني

 المكونات

 

طحين القمح الكامل

 

350G

 

كريم الجلد

 

120G

 

الخميرة الطازجة

 

5G

 

ماء

 

75G

 

 اكسسوارات 1/4 ملعقة صغيرة من الملح 50G السكر 1 بيضة أربعة ألوان الزبيب، وبذور عباد الشمس وبذور اليقطين 100G 40G 40G 40G الغربية بذور البطيخ

 الممارسات الصحية الخبز كامل القمح المكسرات والدقيق 1 القمح الكامل والسكر والملح في دلو آلة خلط المطبخ، إضافة البيض.

2 يحرك قليلا ثم يوضع في القشدة الطازجة، الخميرة الطازجة 3 دقائق مع المياه غارقة في مزيج الدقيق.

3 شنت على السفينة خلط كوك، واثارة العجين مع الأولى بطريقة بطيئة السرعة.

4 يمكن سحب حتى العجين هو فيلم شفافة.

5 العجين التكوير، وضعت في الإناء خلط 2 مرات أكبر توج تثبيتهم العجين إلى حجمه الأصلي.

6 لفة العجين العازلة لللفرك اجلاء تماما إلى 3mm ورقة وجه سميكة، حتى القيت ينقع بالماء لمدة 1 ساعة والمياه تقلص أربعة الزبيب اللون. ثم سارو نان بذور البطيخ، بذور البطيخ الخير الغرب، حبات بذور عباد الشمس.

7 من سطح الورقة أسفل takeup، ثم فرك اليدين واجهة المشدودة بالتساوي. واحد سطح نهاية لفة مع دبوس المتداول حوالي 5 سم لفة رقيقة.

8 عازمة في لفة العجين الدائرية من قبل المتداول رقيقة التفاف ورقة وجه الطرف الآخر أن يكون دونات. الأخضر متجر الخبز توضع على غير عصا الخبز ورقة مشمع، يستيقظ 40 دقيقة.

9 مع سقي يمكن رش طبقة من المياه في الخضراء دونات سطح الجسم. وضع مابل ليف الحافز الخبز على الدقيق الشاشة جافة فارغة. 1/3 لم يترك طبقة من الدقيق الجاف نمط الشاشة غربال.

10 قطع مع مقص شفرة 8 في جزء متباعدة لا المجموعة. الانتهاء من شكل جيدة.

تم وضع 11 الخبز الأخضر بيتروس مسخن الفرن.

12180 درجة صعودا وهبوطا تفحم والبخار اختيار رذاذ لمدة 5 دقائق، أي ما مجموعه 25 دقيقة لخبز لون السطح.