المكونات

 

سطح الحبوب الكاملة

 

100G

 

 زيت السمسم كمية المساعد كمية كمية الملح الصويا كمية كمية صلصة الدجاج الأسلاك كمية الدجاج من الفلفل

 ممارسة الحبوب الجراسيلاريا السطح الأول من الاسلاك الدجاج 1 مع صلصة الصويا قليلا، والفلفل، وزيت السمسم منقع الغيار.

2 جيدة أطباق اختيار الهليون نظيفة.

بعد 3 عاء سطح الماء يغلي في الحبوب.

4 الهليون ويطهى حتى يصبح طريا في طبق.

5 وضع القليل من الملح، والهليون ويطهى حتى يصبح طريا.

منقع الاسلاك الدجاج 6 انضم معا يطهى لفترة من الوقت.

ويمكن أن إيقاف بعد 7 إضافة الدجاج والسمسم قليلا النفط.