بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى طنجرة ضغط كهربائية من النوع الذي يمكن جدولته. لا يهم إذا لم تتمكن من الحجز ، طالما أنك على استعداد للانتظار.

ثم هذا هو دقيق الشوفان الذي قلته ، بعد الطهي ، طعمه مقرمش ومقرمش ، وخاصة لذيذ. يتم بيعها في محلات السوبر ماركت ، ولا أحب طعم الشوفان الناعم.

اغسل دقيق الشوفان والفاصوليا (يمكنك إضافة أي شيء ، إضافة القليل من الفاصوليا الحمراء ، فقط دقيق الشوفان ، على أي حال ، تناوله بنفسك ، لا تتردد) ، ضعه في القدر ، أضف السكر البني ، من 2 إلى 4 ساعات في الوقت المحدد ، طهي لمدة ساعة واحدة وقت الموعد هو في الواقع نقع الفاصوليا ، لأنني دائمًا أطبخها في المساء وأتناولها في اليوم التالي ، لذلك يتم تحديد وقت التجديد وفقًا للوقت الذي أنام فيه ). بدون وظيفة المؤقت ، اغسل دقيق الشوفان والفاصوليا الخضراء ، وانقعها لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات ، ثم ضعها مباشرة في قدر الضغط لمدة ساعة تقريبًا. نسبة الماء المضاف. . . المنجم هو 1000 جرام من الماء مع 100 جرام من المكونات ، 1:10 ، يعتمد على قدر ضغط الجميع ، فقط قم بالطهي عدة مرات أخرى. إن وضع السكر البني هو أكثر لذة من السكر الأبيض ، لا تضع السكر من أجل إنقاص الوزن ، فهو ليس لذيذًا على الإطلاق

استيقظ في صباح اليوم التالي وافتح الغطاء ، واستخرج نصف وعاء من دقيق الشوفان ، واطهيه بدون الكثير من الماء ، وإلا فهو دقيق الشوفان ، لا حاجة لإضافة الحليب. هذا جيد في الأساس ، يبدو الأمر سخيفًا بعض الشيء ، ثم افتح علبة من الحليب ، كم تريد إضافته

هذا هو

امزج جيدا ~ ابدأ ~ أنا حقا أحب طعم الشوفان المقرمش! انظر ، أنت تنام أثناء طهي العصيدة ، لذلك تتم العملية بالكامل في غضون 5 دقائق