المكونات

 

لحم بقر

 

250G

 

أناناس

 

نصف

 

الفلفل الأصفر

 

1

 

الأرز

 

3 الأطباق

 

 2 ملاعق فول الصويا المساعد النفط 3 ملاعق كمية جبنة موتزاريلا

 لحم البقر المشوي الممارسات الأناناس الأرز 1 غسل لحم البقر منقع من نصف ساعة مع الفلفل الأسود وصلصة الصويا وزيت (1 ملعقة طعام) وزيت ووك (1 ملعقة طعام)، عندما ترتفع درجة الحرارة وما شابه ذلك، لحوم البقر تقع، شريحة يقلى اللون سريع (1-2 دقائق)، لوحة وعاء الموقف.

2 الأناناس المياه المالحة ينقع لمدة 10 دقيقة، وقطع داخل صغيرة، يغسل الفلفل الأصفر، وقطع داخل صغيرة.

3 جبنة موتزاريلا حفر إلى خيوط.

4 الأرز جاهز، وضعت في وعاء الخبز.

5 اللحم البقري إضافة وجميع الحساء فوق الأرز.

6 بالإضافة إلى الأناناس والفلفل الأصفر.

7 رش مع جبنة موتزاريلا.

سخن الفرن 200 هو 8 درجة.] C، المقلاة على أسفل الفرن، وتخبز لمدة 15 دقيقة.