المكونات

 

حبار

 

350G

 

فاصوليا

 

300G

 

 اكسسوارات الملح النفط لتذوق كمية مناسبة كمية مناسبة من كمية الزنجبيل مناسبا من الفلفل الأحمر

 ممارسة المقلية حبوب البن الخام الحبار FIG 1

2 تمزيقه والحبار، وبدوره في وعاء الماء، ويغلي في الدقيقة 2 Cheuk

3 إزالة واستنزاف المياه

4 قطعة الفول قطف، المغلي نظيفة ومفتوحة وعاء الماء ثمانية ناضجة

5 الأسماك، وغسلها في الماء البارد

6 وعاء في الزيت والحرارة النفط، يقلب سكب الحبار في الجسم الجاف، وصلصة المأكولات البحرية ويقلب جيدا للانضمام

7 علبة مليئة الغيار

8 ووك ثم نضع الزيت، والأسلاك الفلفل في اثارة قليلا من الوقت ثم سكب الفاصوليا القلي 2 دقيقة، والملح ضجة

9 في الحبار في والاستمرار في القلي لفترة من الوقت

10 مقلاة