الخطوة 1
الطعام جاهزا، الطماطم، وقطع في النصف، قشر جيدة حبات الذرة، والبصل، والجزر، وقطع لحم الخنزير إلى دينغ.
الخطوة 2
بطيئة المطبوخ البازلاء والذرة، أولا مع الماء المغلي المغلي طهي.
الخطوة 3
الألومنيوم احباط العلمانيين عموم، وكنت لتسهيل تنظيف المقلاة. برشاقة نخب ورقة، وإضافة طبقة من صلصة الطماطم.
الخطوة 4
في جيفورد ورقة مغطاة بطبقة من الجبن.
خطوة 5
الأفقي الطماطم بالتتابع وضع الكرز والجزر والذرة والبازلاء والبصل ولحم الخنزير الأرجواني.
خطوة 6
سخن الفرن إلى 180 درجة، في ورقة لنخب، المشوي بنسبة 8 إلى 10 دقائق.
خطوة 7
كاملة وبسيطة جدا ~
الخطوة 8
مغذية صحية ولذيذة ~
الخطوة 9
قيمة الين هناك يا ~
الخطوة 10
تعال وجرب ذلك - لا أحب أن أكل الخضروات التعامل مع الأطفال يمكن استخدام هذه الحيلة أوه!
الخطوة 11
الإفطار اليوم: قوس قزح نخب البيتزا + الحليب + التفاح والمكسرات
