المكونات

 

شعر بالتعب

 

50G

 

 اكسسوارات كمية مناسبة من الأرز 30G أحمر مواعيد كمية المياه

 عناب عصيدة الشوفان الأرز الشوفان 50 غراما من ممارسة 1

2 كمية من العناب

330 غراما من الأرز

4 عاء من الماء للقيام

5 تحت الأرز ووك البرد

6 في العناب

إغلاق الغطاء 7

بعد SAIC 8، قبل 15 دقيقة

9 في وعاء